Diététicien-nutritionniste du sport, passionné de sport en général et pratiquant de course à pied (marathon, trails et ultra-trails), j'accompagne depuis plus de 8 ans les sportifs, de niveau amateur à international, souhaitant atteindre des objectifs de bien-être (mieux manger, adapter leur alimentation à leur pratique), de gestion du poids (perte de masse grasse, prise de masse musculaire ou stabilisation) ou de performances (préparation d'un marathon, d'un ultra-trail, d'un triathlon, gestion d'une saison de sport collectif ou individuel,...).

 

Nous mettons en place ensemble un plan alimentaire afin d'atteindre vos objectifs, tout en restant à l'écoute de vos sensations, et en nous adaptant à vos contraintes professionnelles ou personnelles, puis nous préparons les stratégies avant, pendant et après effort afin de gérer au mieux vos compétitions, vos entraînements et l'optimisation de votre récupération. Formé à la micronutrition du sportif, je suis à même d'orienter mes conseils afin de m'assurer que vous ne manquiez d'aucun micronutriment par votre alimentation, ou par une complémentation adaptée le cas échéant.