Sophrologie

La sophrologie est une pratique qui va agir sur le mental et sur le corps. Grâce à des techniques simples et efficaces, (à l’aide de la respiration, des mouvements simples du corps et de la visualisation) elle permet de mobiliser toutes ses ressources et tout son potentiel pour :

  • Gérer son stress, retrouver un bon équilibre général.

  • Gérer ses émotions.

  • Se préserver dans un moment difficile ou un changement de vie.

  • Prendre du temps pour soi, mieux se connaître.

  • Se préparer à des examens ou traitements médicaux, une opération.

  • S'épanouir dans son quotidien personnel ou professionnel.

  • Vivre pleinement sa maternité et se préparer à la naissance.

  • Etre accompagné(e) lors d'un parcours PMA.

  • Se préparer à la parentalité, aider son enfant à grandir.

  • Développer son efficacité dans son travail, un sport, ses études, etc.

  • Se ressourcer, préserver sa santé, sa vitalité.

  • Développer sa confiance en soi.

  • Mieux dormir.

  • Gérer son poids.

  • Gérer une addiction.

  • Etre accompagné(e) dans des difficultés rencontrées liées au diabète ou à des troubles alimentaires

Elle s'adresse :
- aux enfants
- aux adolescents
- aux adultes

Diplômée de l'école française de sophrologie de Montpellier, titulaire du titre délivré par la FEPS inscrit au RNCP (répertoire national des certifications professionnelles), je vous reçois pour des séances individuelles les jeudis et vendredis au pôle santé Louis Blanc. Je propose également des séances collectives, des ateliers thématiques et des interventions en entreprise.

A votre écoute, j'ai le plaisir de vous accompagner dans un cadre bienveillant afin de vous aider à cheminer à la découverte de vous-même selon vos besoins.
 

 

Myriam TERRIERE

07 69 97 65 68

www.sophrologie-montpellier-myriamterriere.com

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